Showing posts with label training. Show all posts
Showing posts with label training. Show all posts

Friday, April 26, 2013

Jan-Ove Waldner



Jan-Ove Waldner

 (3 October 1965, Two times world champion 1986 & 1997) is a Swedish 47 years old table tennis player. In the 1990s he was more recognized in China than Bill Clinton. He is known as "the Mozart of table tennis" and is a legend in his native Sweden as well as in China. In China he is known as 老瓦 Lao Wa - "Old Wa" or 常青树 Chang Qing Shu - "Evergreen".
As of 2012, Waldner has been playing international elite level table tennis for 30 years, which is unusual in the table tennis world where hand-eye coordination and quick reactions are essential factors. Some young Chinese players that he has recently played against are trained by those he played against in the 1990s, who were in turn trained by others he played against in the 1980s.
He is one of four male players in the history of table tennis to achieve a career grand slam (World Champion and World Cup winner in singles, Olympic gold medal in singles) (in 1992).
His career ended (in 2012) at the international elite level, at the age of 46 years.

PLAYING CHOPPERS


PLAYING CHOPPERS

By Larry Hodges, USATT Certified National Coach
There is nothing more infuriating than losing to a patient chopper who lets you beat yourself with your own errors. Losing to a chopper is like four-putting in golf; you may have made some good drives to get to the green, but all you remember are the misses at the end. Rather than four-putting forever, let’s learn how to beat the chopper. 
A chopper is weakest in the middle, but you have more table (and so more margin for error) by going diagonally to a corner. Going for a winner down the line often catches the chopper by surprise. A chopper who is not particularly fast is vulnerable at the corners; a chopper with inverted on both sides is more vulnerable in the middle. Keep these "basics" in mind when playing any of the following styles. There are three general ways of playing a chopper. Informally they are called European style, Asian style, and Chiseling.
European Style
The goal here is to bring the chopper in close to the table, and then attack hard, especially at the chopper’s middle. The chopper is too close to the table to make the return, and so misses. When using this technique, you should mostly serve short to bring the chopper in, and try to follow with a strong attack. Sometimes, however, fake the attack, and push short instead - the chopper, in his haste to back up for the expected attack, will have trouble with this ball, and will often have to make a last-second lunge to return it. Even if he makes the return (often a weak one), he will be left jammed over the table and vulnerable to the next ball, which you can promptly loop for a winner. If the chopper stays closer to the table to guard against this drop shot, then you attack. The chopper has absolutely no way of answering this ... in theory.
During a rally, if the chopper makes a good return from away from the table, push short again, and start over. The object in a rally is to catch the chopper too far away from the table or moving backward so that you can drop the ball short, force him to rush in, and attack when he is jammed up against the table. Alternatively, you can push a few balls, keeping the chopper close to the table, and then attack when you think he’s not expecting it.
Asian Style
The goal here is to control the spin and pace of the rally. This method is especially good against a long-pipped chopper, but takes regular practice against a chopper to learn to do effectively. Pips-out players are especially good at this style, but many good inverted players also play this way. This style doesn’t work well against an all-inverted chopper who chops very heavy. Let’s assume you are playing a long-pipped chopper.
Here the aim is to get the chopper off the table, and then attack relatively softly over and over, into the long pips side, but not with full spin. The chopper can only return whatever spin you give him because of the long pips, and so their returns are not particularly heavy, making your continuous soft attack easy. After topspinning a few balls, you find one you like and loop or smash a winner.
Depending on what you are more comfortable with, you can topspin many balls in a row before going for a winner, or only a few - be unpredictable. Some players just topspin over and over, not going for a winner unless they get a very easy one. You should try to vary your spin, sometimes looping very dead, sometimes spinny. However, beware of varying spin returns when you vary your own spin. For example, when you give heavy topspin, expect heavy chop, and so either lift the ball more on next shot, or push and start over. Don’t fall into the trap of spinning heavily over and over – a chopper loves it, and all you’ll get are heavy chop returns, which can be very difficult to loop consistently.
You can mix in pushing, but too much pushing will throw your own timing off. By topspinning over and over to the long pips side (but not with full spin), you can build up a rhythm that a chopper will have difficulty breaking.
Try to get down to almost eye level with the ball by bending your knees. This will help your consistency by making the lifting easier and will get your eyes closer to the ball so you see it better.
Chiseling
I am not fond of this style. This basically means pushing with the chopper until the chopper either misses, pops up an easy one, or gets impatient and attacks too much. At the higher levels, chiseling is rare, but at the lower and medium levels, it is more common. Since I’m a strong believer that the game has to be FUN (it is a game!), I don’t like this way of winning. Unless you’re a chopper yourself (in which case SOMEONE’s got to push, and it might as well be you), I’d rather see a player lose by attacking in some way. You may lose now, but you’ll learn how to play a chopper better in future matches.

Thursday, April 4, 2013

เหตุผลของการเลือกตียางเม็ด (สั้น/ยาว) พี่น้อย สุรสิทธิ์



c8  dhs
เหตุผลของการเลือกตียางเม็ด (สั้น/ยาว)

1. เกิดมาเพื่อเป็นมือรับโดยเฉพาะ 
ถ้าท่านค้นพบว่าตัวเองชอบการเล่นลูกตัดเป็นชีวิตจิตใจและสามารถทำได้ดี ท่านควรนำส่วนดีข้อนี้มาเป็นจุดเด่น และ ยึดถือเป็นสไตล์การเล่นของตัวเองเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ได้ไม่ เนื่องจากเทคนิคของกาว speed ประกอบกับคุณภาพของไม้และยางในปัจจุบัน ทำให้ผู้เล่นสไตล์รุก สามารถบุกมือรับได้อย่างรุนแรง รวดเร็ว และแม่นยำมากกว่าสมัยก่อนมาก (เมื่อก่อนการ top spin ในเมืองไทยจะเน้นการ top ลูกโค้งมาก ๆ และเปลี่ยนน้ำหนักให้ลูกหมุนบ้าง ไม่หมุนบ้าง ซึ่งไม่เป็นปัญหากับมือรับแต่อย่างใด แต่เดี๋ยวนี้จะเป็นการ top กึ่งกระแทก รวบหัวลูก สร้างความลำบากให้กับมือรับมาก ๆ เนื่องจาก ลูกจะเลียดเน็ตและวิ่งไปอย่างรวดเร็ว รุนแรงมาก ๆ) มือรับแบบถอยตัดระดับสูง ๆ มักใช้ยางเม็ดกึ่ง หรือ เม็ดยาว ด้านแบ็คแฮนด์ มาช่วย control ลูกในขณะสับ ทำให้ลูกตีโต้กลับไปมีน้ำหนักมาก คู่ต่อสู้อาจไม่กล้าบุกต่อ แต่จะตัดลูกในลักษณะประคองกลับมา ผู้เล่นยางเม็ดควรใช้โอกาสนี้บุกกลับทันที 
2. ความสะใจส่วนตัว 

blaze  adidas
มีนักกีฬาหลายคน มีความสุขเมื่อเห็นคู่ต่อสู้ต้องกระเสือกกระสน พยายามตีโต้ลูกกลับมาให้ได้ แต่จะแล้วจนรอด ไม่ว่าจะตีกี่ลูก ๆ เขาก็ไม่เสียคะแนนสักที จนคู่ต่อสู้เป็นฝ่ายทำแต้มเสียเองหรือลูกตายโดยน้ำมือการบุกของเขา ผู้เล่นสไตล์นี้มักจะถูกตั้งฉายาว่า “กำแพงเมืองจีน” การเล่นแบบนี้เหมาะสมที่สุดกับการใช้ยางเม็ดยาว
3. มีปัญหาเรื่องการขยับตัว 
ผู้เล่นที่มีข้อจำกัดเรื่องการขยับตัวได้ไม่คล่องแคล่ว อาจเนื่องมากจาก อายุ การบาดเจ็บถาวร หรือ อื่น ๆ สามารถชดเชยข้อบกพร่องส่วนนี้ได้อย่างชาญฉลาดด้วยการใช้ยางเม็ดยาว ข้อดีก็คือ โดยคุณสมบัติของตัวยางเม็ดยาวเอง จะช่วยดึง speed ในเกมส์การเล่นให้ช้าลง (จะมากหรือน้อยเพียงใดขึ้นกับผู้เล่นเม็ดยาวเป็นผู้กำหนดได้) ทำให้ท่านมีเวลามากขึ้นในการขยับตัวเข้าหาลูก นอกจากนี้ยางเม็ดยาว ยังช่วยให้ผู้เล่นสามารถยืนชิดโต๊ะเล่นได้เพราะสามารถดูดซับแรงกระแทกไว้ได้ดีมาก ไม่ต้องถอยออกนอกโต๊ะเลยก็ยังได้ 
4. การตอบสนองช้า หรือ เคยเร็วแต่ปัจจุบันช้าลงกว่าเดิม 
ผู้เล่นที่มีการตอบสนองช้าโดยธรรมชาติ (พบเห็นบ่อย ๆ สำหรับมือใหม่หัดเล่น) หรือ เคยมีการตอบสนองรวดเร็วมาก่อนแต่ปัจจุบันการตอบสนองนั้นช้าลงไปแล้ว เนื่องจาก อายุ ฯลฯ จะสามารถชดเชยจุดอ่อนส่วนนี้ได้ด้วยการใช้ยางเม็ดยาว เพื่อลดความเร็วของจังหวะการเล่นลง ท่านจะมีเวลาคิด และตอบสนองลูกตีโต้ของคู่ต่อสู้ได้ทัน 
5. มีแรงบันดาลใจ 
การเริ่มเล่นเทเบิลเทนนิส นอกจากความชอบส่วนตัวแล้ว ยังมีปัจจัยอีกประการหนึ่งที่เสริมเข้ามาให้เกิดความมุ่งมั่นในการเล่นได้เป็นอย่างดี นั้นคือ แรงบันดาลใจนั่นเอง นักกีฬาที่มีฮีโร่ในดวงใจของเขาเป็นผู้เล่นยางเม็ด ไม่ว่าจะเป็น Joo Se Hyuk, Matsushita หรือ คนอื่น ๆ ที่ชื่นชอบ จึงอยากจะเล่นแบบนั้นให้ได้บ้าง 
นักกีฬาจำพวกนี้ จะกลายเป็นนักกีฬายาวเม็ดที่เก่งและยั่งยืนได้ ตราบใดที่แรงบันดาลใจของพวกเขาไม่เสื่อมคลาย (หลายคนมักท้อ เพราะเมื่อลองเปลี่ยนมาตียางเม็ดยาวแล้วจะเห็นว่า เล่นยากมาก ๆ ในช่วง 1-2 ปีแรก อาจแพ้ให้กับทุกมือได้แม้แต่มือที่เขาเคยชนะมาก่อนทุกครั้ง จนอาจเลิกเล่นเม็ดยาวไปเลยก็ได้ ผู้เขียนก็เคยประสบปัญหานี้มาก่อนเช่นกัน แต่หลังจาก 2 ปี ผ่านไป ขอยืนยันว่าท่านมีความสุขมาก เมื่อชัยชนะเป็นของท่าน) 
6. ผู้ที่มีความหลากหลายในการเล่น (เจ้าเล่ห์) ไม่ชอบใช้กำลังมาก 
เมื่อเล่นยาวเม็ดไปนาน ๆ จะพบว่า มันเป็นการผสมผสานกันระหว่าง การคำนวณทางคณิตศาสตร์ ฟิสิกส์ และ กลศาสตร์ประยุกต์ ดี ๆ นี่เอง ผู้เล่นที่ชอบการคิดใช้สมองเอาชนะคู่ต่อสู้แทนการใช้กำลังเข้าแลกกับคู่ต่อสู้ มักเป็นผู้เล่นยางเม็ดยาวที่ดี กลยุทธ์สำคัญคือ ผู้เล่นต้องคำนวณให้ได้ว่า ระหว่างหน้าไม้แบคแฮนด์และโฟร์แฮนด์ที่ใช้ มีความแตกต่างกันอย่างไร (ยิ่งถ้าหมุนไม้ตี ยิ่งต้องคำนวณมากขึ้นเป็นทวีคูณ) สมองจะคิดตลอดเวลา เพราะไม่รู้ว่าลูกที่คู่ต่อสู้ตีโต้กลับมาจะเป็นลูกอะไร และจะไปลงโต๊ะที่จุดไหน ควรจะตีโต้กับไปอย่างไร ด้วยแรง มุมของหน้าไม้ ท่าทางของร่างกาย ตำแหน่งการยืนบนโต๊ะ ฯลฯ อย่างไร มาถึงตรงนี้ เราจะเห็นว่านักกีฬาที่ใช้ยางเม็ดยาวส่วนใหญ่จะมีท่าทางการตีแปลก ๆ ไม่สวยงาม ดูเหมือนไม่เก่งเอาเสียเลย ทั้งนี้สาเหตุเนื่องจาก เกมส์มันรวดเร็วมาก เขาไม่มีเวลามาคิดจัดท่าทางการตีให้สวยงามดอก ขออย่างเดียวให้ตีลูกข้ามไป และมีประสิทธิภาพมากก็พอแล้ว ความเจ้าเล่ห์ทุกอย่างจะถูกงัดออกมาเพื่อให้ได้คะแนน (ความหมายของเจ้าเล่ห์ในที่นี้ ไม่ใช่การขี้โกง นะครับ) 
7. นักแสดง 
ถ้าเสียงเชียร์ของผู้ชมดังลั่นแล้วทำให้ท่านรู้สึกคึกคะนอง มีความสุข แล้วละก็ การเล่นเทเบิลเทนนิสด้วยสไตล์การเล่นที่ไม่เหมือนชาวบ้าน น่าจะเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถดึงดูดให้ผู้ชมหันมาสนใจท่านได้นะครับ แน่นอน การใช้ยางเม็ดยาว คือทางเลือกของท่านนั่นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น หากจะเล่นได้ดีต้องอาศัยองค์ประกอบต่าง ๆ ดังกล่าวมาข้างต้นเสริมด้วย ในเกมส์แข่งขันสำคัญ ๆ ถ้าคู่ต่อสู้ไม่มีสมาธิ เนื่องจากเสียงเชียร์ของผู้ชม ประกอบกับต้องคอยดูน้ำหนักลูกของยางเม็ดยาวที่ท่านตีมา ไหนจะต้องรับมือกับความเจ้าเล่ห์ของลูกที่ท่านตีโต้กลับไป รับรองได้เลยว่า ผู้เล่นเม็ดยาวมีโอกาสชนะสูงมาก (ส่วนหนึ่งมาจากผู้ชมส่วนใหญ่ จะเชียร์ท่าน)
แล้วท่านล่ะ? ทำไมจึงเลือกเล่นยางเม็ด .................
by 
 พี่น้อย สุรสิทธิ์
http://pimplelover.pantown.com/

Tuesday, April 2, 2013

LENISMS ,Table Tennis Training Slogans



พอดีว่า ไปเจอบทความนี้มา เกี่ยวกับหลักการตีปิงปอง อ่านดู แปลไม่ยากเท่าไรน่าสนใจดีครับ

จากที่ไปดูมาคือว่า เป็น slogan ของ ชมรมเค้านั่นแหละ ลองเอามาประยุกต์ใช้ดูกันนะ

LENISMS ,Table Tennis Training Slogans

1. RELAX
2. THINK SPIN
3. WATCH the BALL
4. SPIN POWER
5. Spin EQUALS Control
6. Spin is the name of the game
7. Move! DON'T reach!
8. SPIN SPIN SPIN
9. CONSISTENCY
10. Commit to your shot; Have faith in your stroke!
11. Placement; NOT Power!
12. Accelerate TO & THRU the ball!
13. FOCUS
14. FEEL the ball!
15. Always think....The ball IS coming back!
16. What you can get away with at lower skill levels, you CANNOT at higher levels.
17. Are you ready? to hit the ball AGAIN?
18. You have MORE time than you think; but, you may still not have enough time!
19. Bend your knees.
20. STOP & THINK, BEFORE you serve!
21. GET LOW; STAY low!
22. To IMPROVE, you MUST move!
23. MOVE those feet!
24. Move TO the ball; THEN stroke!
25. SPIN, DON'T HIT
26. Finish your stroke...THEN move.
27. SPIN is IN
28. Keep your eyes ON the ball!
29. THINK QUICK, but DON'T hurry (Jeff Del Nero)
30. Do NOT OVERpower the ball.
31. Place the ball where it wants to go
32. DON'T force your shot!
33. Play the point, not the situation. (Danny Seemiller)
34. Play every point as if it is deuce in the 7th! (Wei Wang)
35. There's no luck in this sport, the one who does the most preparation will win. (Marco Borrillo)
36. Rub the ball (Chetan)
37. Focus on your wrist, not on your body (Chetan)
38. Make good solid contact each time you hit the ball (Chetan)
39. Don't focus on the stroke; focus on the CONTACT (Chetan)
40. Don't Overpower the Ball
41. Use your body
42. Shift your weight
43. Always be ON YOUR TOES (balls of your feet)
44 The last point is most important (Rob Trudell)
45. Strike forward to control the ball (Rob Trudell)
46. No ball is TOO Easy
47. ATTACK the Middle; DEFEND the Middle (Danny Seemiller)
48. Stroke more forward
49. Full Strokes
50. Your strength, their weakness (Tinykin)
51. Smart Steps (Matt Winkler)
52. Purpose (every shot has a purpose, do you have a purpose for this shot?)
53. No opponent but yourself. (Tom Wintrich
54. The struggle is more important than the outcome. (Tom Wintrich)
55. Winning often involves risk. (Tom Wintrich)
56. Losing is a training drill for increasing focus. (Tom Wintrich)
57. The game is in the playing. (Tom Wintrich)
58. The QUALITY of practice is more important than the QUANTITY.
59. A problem clearly identified is one half solved (David Lesperance)
60. Competition reveals our weaknesses, practice turns weaknesses into strengths! (David Lesperance)

credit by http://www.tabletennisandmore.com

แล้วจะหาข้อมูลแปลกๆ ที่เป็นประโยชน์ หรือว่าตลกๆมาเล่าสู่กันฟังนะครับ
*************************************************************